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Marches santé

Marcher à Épinal, c’est bon pour la santé

Reconnecter au plaisir de la marche les personnes qui n’ont pas ou plus l’habitude de le faire, c’est l’objectif que se donne la Ville d’Épinal à travers l’organisation de « Marches Santé ».

Les marches santés

Le Centre communal d’actions sociales (CCAS) de la Ville organise des marches santé :

  • tous les lundis matin, à 10h, au départ de la résidence autonomie « Bon repos », située au 20 Quai Michelet,
  • tous les vendredis, à 10h, au départ de la place de l’Âtre, devant la résidence autonomie le Chapitre

Inscription

Les marches du lundi et du vendredi sont ouvertes aux personnes qui n’ont jamais eu l’habitude de marcher ou qui l’ont perdue, mais aussi celles qui n’aiment pas marcher seules. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire directement auprès du Centre communal d’actions sociales (CCAS) de la Ville en composant le 03 29 82 54 17.
Ce premier échange téléphonique permet de vérifier que le profil de la marche peut correspondre aux intéressés. Les marcheurs plus aguerris seront réorientés vers les marches des centres sociaux ou du Club Vosgien.

Pratiquer une activité physique en découvrant le patrimoine local

À travers l’opération « Marches Santé Ville d’Épinal », la Ville poursuit plusieurs objectifs :

  • reconnecter au plaisir de la marche les personnes qui n’ont plus l’habitude de le faire,
  • créer du lien social entre les participants,
  • valoriser le patrimoine, les services et les infrastructures des quartiers spinaliens

Des marches santé thématiques encadrées par la Ville

D’une durée d’une heure, ces marches sont encadrées par 2 accompagnateurs, avec une jauge maximale de 15 participants par sortie. Des arrêts réguliers sont prévus pour les marcheurs les moins rapides.
Chaque sortie porte sur un thème particulier comme l’environnement, la flore, l’histoire et les principaux services et infrastructures du quartier visité. Les quartiers ciblés en priorité sont ceux de Bitola, La Vierge, le Plateau de la Justice, le Saut-le-Cerf (autour du Centre Léo Lagrange), le quartier de Failloux, le Faubourg d’Ambrail et le centre-ville. Chaque marche se termine par un moment de convivialité.

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